一对已婚夫妇在开始改变他们的生活方式后，成功地减掉了多达6.5英石的体重。据《利物浦回声报》报道，威廉·霍顿和他的妻子特里·赖特一直在努力减肥，他们在封锁期间都增加了体重，威廉重16英石6磅，特里重超过15英石。

这对情侣每晚都要喝一瓶酒，他们开始对自己不断增加的体重感到沮丧，所以他们约定一起减肥。在抛弃了一个对他们成功减肥至关重要的坏习惯后，他们现在感觉“更健康、更有精力”。

这对下定决心的夫妇都同意不再每晚喝一瓶葡萄酒，并加入了英国的减肥套餐配送服务“简计划”，仅仅8个月，他们就都达到了目标体重。特里说:“我试过很多不同的减肥方法——积分计划、减肥药、集体称重，但我发现它们要么不起作用，要么在任何一段时间内都无法持续。”

“封锁期间，我和丈夫都长胖了很多，而且没有任何减缓的迹象。我们会提供大量的食物:午餐是两轮三明治，晚餐是一大盘肉酱面，而且我们会吃到很晚，一整天都在吃零食。

“我们不健康，意识到必须做出改变。”特里和威廉姆斯经常喝葡萄酒和啤酒，并经常提供大量的食物。

一瓶葡萄酒的平均热量约为600卡路里，特里一周仅在葡萄酒上就多摄入了4200卡路里。在对自己的营养有了更多了解之后，他们开始过上更健康的生活方式。

特里补充说:“我们可以把美味的食物扔进微波炉，这很方便，这是真正让我脱颖而出的地方。而且有很多支持，但不是强迫你的。第一周我就瘦了7磅，感觉棒极了。

“和Jane Plan在一起的这段时间里，我逐渐学会了倾听自己的身体。我不再觉得我必须清理我的盘子，这可能听起来很奇怪，但以前我会吃很多零食，所以我从来不觉得饿，现在我倾听我的身体并对它做出反应。”

特里和威廉有5个孩子，还有11个孙辈和一个曾孙。圣诞节意味着家里很忙，通常全家人会一起大吃大喝。